¿Mueres de calor? Un café caliente puede ser tu mejor opción para refrescarte

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La onda de calor que azota a México parece que va para largo, así que todos los habitantes del país buscan alternativas para refrescarse, tanto con bebidas y sistemas de ventilación que aminoren los problemas que presentan las altas temperaturas, sin embargo hay opciones que pocos creen que puede dar una sensación de alivio como el caso del café caliente. 

Pese a que las alternativas más comunes para quitar la sed se centran en electrolitos, refrescos, agua simple, bebidas a base de frutas e incluso cerveza, hay una alternativa que pocos consideran como el caso del café caliente, pues aunque suene contraintuitivo podría ser una buena opción en ciertos casos.  

¿Cuánto va a durar la ola de calor en México?

Después de varios récords de temperatura en el país, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), reveló que la primera Ola de Calor de este año tendrá su fin este próximo 21 de abril, un alivio para aquellos estados que registraron en los últimos días cifras superiores a los 45 grados centígrados. 

El problema es que estados como Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Zacatecas o San Luis Potosí, mantendrán las rachas de calor intensas por encima de los 40 grados, mientras que el resto del país podrá relajarse un poco hasta la siguiente Ola de Calor en un año que luce complicado en este aspecto debido a las intensas temperaturas que vive Norteamérica. 

¿El café caliente ayuda a quitar el calor? Esto dice la ciencia

El café caliente es una de las mejores alternativas para quitarse el calor debido a que puede ayudar a que se regule la temperatura del cuerpo pues ésta aumenta en el interior del cuerpo y eso orilla a que el organismo suelte sudor que permite sentir la sensación refrescante. Sin embargo, hay mejores alternativas para hidratarse como la leche o los electrolitos.

Beneficios del café que deberías conocer

El café ayuda a mejorar las enfermedades cardiovasculares o salud hepática, renal y mental, así como reducir los accidentes cardiovasculares o incluso es bueno contra la diabetes siempre y cuando no se tome con azúcar refinada. Quienes toman una taza diaria podrían reducir el 3 por ciento el riesgo de muerte y si se incrementa a tres tazas entonces hay un 13 por ciento menos de probabilidades de morir, claro que siempre es necesario no excederse.

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