La inusual ola de calor que impera en gran parte de la República Mexicana en los últimos días, ha obligado a la población a tomar medidas contra las altas temperaturas y evidentemente contra los rayos del Sol.
¿Qué es una ola de calor y cuáles son los efectos en la salud?
Las llamadas olas de calor, son fenómenos meteorológicos que se caracterizan por presentar altas temperaturas durante un tiempo prolongado, estas superan los valores normales de la época y se pueden mantener durante días o incluso semanas.
¿Cuáles son los niveles de radiación UV que se han alcanzado en la CDMX?
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) de la Ciudad de México, han informado que el intenso calor también provoca que los niveles de radiación UV aumenten.
El mismo organismo señaló que la radiación ultravioleta en la CDMX ya alcanzó el nivel 11, lo que significa un riesgo mayor de daño si las personas se exponen a los rayos solares sin la protección adecuada.
¿Cómo daña la radiación UV a la piel?
Exponerse durante tiempo prolongado a los rayos UV puede dañar severamente la piel y sus diversas capas, lo que provocaría un factor de riesgo alto para desarrollar cáncer de piel.
¿Qué tipo de protectores y bloqueadores son recomendados para cuidar la piel?
- Para protegerse ante los rayos UV expertos en cuidados de la piel recomiendan lo siguiente:
- Usar bloqueadores o protectores solares FPS +50
- Ponerse ropa clara, ligera y que además cubra brazos y piernas.
- De preferencia, usar sombrero o gorras, e incluso gafas con filtro UV.
- Una sombrilla también puede ser gran aliada para contrarrestar los rayos solares.
- Evitar exponerse al Sol entre las 10:00 y las 16:00 horas.
En esta época de calor, sigue las recomendaciones:
— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) June 17, 2023
🟡Utiliza gafas y gorra
🟡Usa bloqueador
🟡Mantente hidratado
🟡No exponerse al sol por tiempo prolongado
🟡Evita comer en la vía pública, los alimentos se descomponen rápidamente#LaPrevenciónEsNuestraFuerza pic.twitter.com/MUK4KAxUlW
¿Qué pasa si salgo a la calle y no me pongo bloqueador solar?
El riesgo principal es que a lo largo de los años la piel, además de dañarse, podría desarrollar células cancerígenas que podrían terminar en carcinoma basal o escamoso, que son los tipos de cáncer más comunes por exponer la piel a los rayos ultravioleta.
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