¿Qué sube más el azúcar en la sangre: vino, tequila o cerveza? Aquí la respuesta

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Ahora que llegó diciembre, con las fiestas navideñas en puerta, no está de más recordar que algunas de las bebidas alcohólicas que suelen utilizarse para el brindis o para pasarla bien en compañía de la familia, también cuentan con altos niveles de carbohidratos que pueden afectar los niveles de azúcar.

El vino, el tequila y la cerveza son alguna de esas bebidas que suelen aparecer en los festejos, pero hay que tener cuidado con el alto consumo de las mismas, más aún si padeces de diabetes o si sueles presentar niveles altos de glucosa.

¿Cómo afecta el vino a los niveles de azúcar en la sangre?

El vino es una de las bebidas que suelen subir los niveles de azúcar en la sangre, al contener entre 5 y 10 gramos de carbohidratos por cada 5 onzas (alrededor de 148 ml), mientras que en lo que se refiere a azúcares contiene entre 1 y 5 gramos por 5 onzas (148 ml)

¿El tequila eleva el azúcar en el cuerpo?

El tequila también aparece en la lista, aunque de las tres bebidas mencionadas es la que menos daño puede ocasionar, de acuerdo también al consumo que se haga. De carbohidratos contiene entre 0 y 5 gramos por cada 1.5 onzas (44 ml), mientras que de azúcares presenta entre 0 y 1 gramos por cada 1.5 onzas (a 44 ml).

¿Qué impacto tiene la cerveza en el azúcar en la sangre?

Y sí, la cerveza se encuentra a la cabeza de esta lista, siendo la bebida que más daño puede causar. En cuanto a los carbohidratos contiene entre 10 y 15 gramos por cada 12 onzas (355 ml), mientras que de azúcares entre 1 y 2 gramos por cada 12 onzas (a 355 ml).

Comparativa: ¿Qué bebida alcohólica sube más el azúcar?

Como se habrán dado cuenta, la cerveza es la bebida alcohólica que suele subir más los niveles de azúcar en la sangre. Obviamente hay que tomar en cuenta que la cantidad de carbohidratos y azúcares variará según el tipo de cerveza, vino o tequila que se consuma.

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