Haaland revela su peculiar formar de dormir: Cinta adhesiva en la boca y antifaz anti luz azul

Haaland revela su peculiar forma de dormir — Haaland considera el buen dormir como un factor esencial | Reuters

Erling Haaland es uno de los futbolistas más habilidosos de la actualidad. El atacante noruego se ha llevado los reflectores en los últimos años por el rendimiento que ha demostrado en el terreno de juego, el cual está acompañado por una rigurosa rutina de preparación, en la cual, destaca una peculiar rutina para dormir.

El noruego compartió a través del podcast Impaulsive de Logan Paul varios de sus secretos para mantenerse en un gran nivel físico. Entre dichos hábitos, Haaland da una vital importancia a las horas de sueño y revela cómo hace él para tener un sueño de calidad cada día.

“Creo que dormir es lo más importante del mundo. Así que para dormir bien, uso unas gafas especiales (antifaz) que bloquean la luz azul y apago todas las señales en el dormitorio. Hacer muchas cosas (antes de ir a dormir) no es bueno, pero hacer cosas pequeñas todos los días durante un período más largo realmente vale la pena”, señaló el jugador del Manchester City.

Haaland agregó que utiliza lentes especiales en las horas previas a dormir, las cuales también cuentan con un filtro de luz azul, además mencionó que regularmente se duerme entre las 22:00 y 22:30 horas y apaga sus dispositivos electrónicos con horas de anticipación.

Aunado a esta rutina, el noruego compartió que también suele taparse la boca con cinta adhesiva: “Deberías probarlo y taparte la boca con cinta. Duermo con eso”.

Por otra parte, el futbolista también comentó que en su hogar cuenta con un sauna, el cual suele utilizar de manera constante, aunque no diario: “Trato de hacerlo no todos los días, sino casi todos los días. Sauna, baño turco”.