Atletismo, prueba de los 400 metros con vallas: esto es todo lo que debes saber sobre este deporte olímpico

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La carrera de los 400 metros con vallas hizo su primera aparición en los Juegos Olímpicos en la segunda edición de la justa veraniega en Paris 1900. En ella el estadounidense John Walter Tewsbury hizo historia al cruzar la línea de meta en un tiempo de 57.6 segundos. Desde ese momento inaugural hasta el presente, esta prueba ha sido testigo de hazañas atléticas que continúan inspirando.

¿Qué es la prueba de los 400 metros con vallas en atletismo?

Los 400 metros con vallas son una prueba que combina la velocidad explosiva con la habilidad para superar obstáculos. En esta competencia, los atletas deben recorrer una distancia de 400 metros mientras saltan sobre diez vallas distribuidas equitativamente a lo largo de toda la distancia.

¿Qué califican en la prueba de los 400 metros con vallas en atletismo?

Se califica la velocidad y la técnica de carrera de los atletas, así como su habilidad para superar las vallas con eficiencia. Además, se considera la resistencia y la capacidad de mantener un ritmo constante a lo largo de la carrera, ya que la fatiga puede desempeñar un papel importante en esta prueba exigente.

Reglas en la prueba de los 400 metros con vallas en atletismo

En esta prueba, los atletas deben situarse en los bloques de salida hasta la respuesta ante la señal de inicio, mantenerse dentro de los carriles asignados durante toda la carrera y superar cada valla sin derribarla. Mientras se enfrentan los obstáculos, los atletas deben mantener una técnica de carrera adecuada.

*Con información del COI

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