Natación, prueba de los 400 metros combinados: todo lo que debes saber sobre este deporte olímpico

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Entre las pruebas más complicadas de la natación se encuentran los 400 metros combinados, una hazaña épica que abarca los cuatro estilos de nado. Esta prueba debutó en los Juegos Olímpicos de Tokyo 1964, tanto para la rama varonil como femenil, y ha sido dominada por leyendas como el histórico Michael Phelps.

¿Qué es la prueba de los 400m combinados en natación?

Los 400 metros combinados es una prueba que desafía a los nadadores a demostrar su versatilidad en cuatro estilos de nado diferentes: mariposa, dorso, pecho y estilo libre. Los competidores deben nadar 100m en cada uno de estos estilos, en el orden mencionado, completando un total de 400m en la piscina.

¿Qué califican en la prueba de los 400m combinados en natación?

Los nadadores son evaluados en función de su rendimiento en cada uno de los cuatro estilos de nado. Los jueces tienen en cuenta la velocidad, la técnica y la resistencia de los competidores en cada tramo de la carrera, así como su habilidad para adaptarse y mantener un ritmo constante a lo largo de los 400 metros.

Reglas en la prueba de los 400m combinados en natación

Los competidores deben completar los cuatro estilos de nado en el orden establecido (mariposa, dorso, pecho y estilo libre), y cualquier violación de esta regla puede resultar en descalificación. Además, se permite un solo viraje de pared y una salida por estilo, y en cada vuelta, los nadadores deben tocar la pared con ambas manos al mismo tiempo.

Durante la carrera, los jueces observan de cerca cómo se desenvuelven los nadadores durante la competición, y si cometen una falta, los atletas pueden ser descalificados de inmediato. Esto puede incluir salidas anticipadas, movimientos ilegales o toques erróneos.

*Con información del COI

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