Triatlón: todo lo que debes saber sobre este deporte olímpico

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El triatlón se ha destacado como una disciplina de resistencia, versatilidad y determinación en el escenario de los Juegos Olímpicos, donde la excelencia deportiva alcanza su apogeo. Sin embargo, no fue hasta los Juegos de Sydney 2000 que el triatlón se ganó un lugar en el programa olímpico.

En los Juegos Olímpicos Tokyo 2020, se introdujo una adición al programa: la prueba de relevo mixto. En esta competición, los equipos están conformados por dos atletas varoniles y dos femeniles. Tanto la competencia individual, como la de relevo mixtos volverán a emocionar a las audiencias en Paris 2024.

¿Qué es el triatlón?

El triatlón es una prueba de resistencia que combina tres disciplinas atléticas distintas: natación, ciclismo y carrera a pie. En el formato estándar del evento, tanto para la categoría varonil y femenil, los atletas se enfrentan a 1,500 metros de natación, seguidos de 40 kilómetros de ciclismo y finalmente 10 kilómetros de carrera a pie. 

En el relevo mixto los atletas ejecutan un triatlón de corta duración. Es decir, 300 metros de natación, 6.8 km de ciclismo y 2 km de carrera, antes de dar el turno a un compañero de equipo para que comience.

¿Qué califican en el triatlón?

En este exigente deporte se califican varios aspectos que van más allá de la simple velocidad. La resistencia, la estrategia y la habilidad técnica son fundamentales para el éxito.

Reglas en el triatlón

Durante la etapa de natación, se prohíbe el impulso con el fondo, lo que significa que los atletas no pueden tocar el fondo mientras avanzan en el agua. Además, el uso de esnórquel (tubo que se utiliza para respirar bajo el agua) y aletas está estrictamente prohibido. Si bien se permite descansar durante la natación, ya sea flotando o sosteniéndose de un objeto inanimado, está prohibido avanzar durante este tiempo de descanso.

En la etapa de ciclismo en ruta, la seguridad es primordial. Los competidores deben usar casco en todo momento mientras están montados en la bicicleta. Además, se les exige mantenerse en el carril de baja velocidad designado para evitar cualquier interferencia con otros atletas o vehículos.

Mientras que en la fase final de la carrera a pie, los competidores tienen la libertad de correr, trotar o caminar. Sin embargo, se prohíbe el gateo como método de avance. Además, cada atleta debe llevar el número asignado en un lugar visible en su indumentaria durante toda la carrera, facilitando así la identificación y el seguimiento por parte de los jueces del evento.

*Con información del COI

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