Día Mundial de la Salud Mental: Los atletas que han levantado la voz

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• Simone Biles renace de sus cenizas para consolidarse como la mejor gimnasta de la historia
• Michael Phelps: “Los atletas que cuidan su salud mental tienen la oportunidad de convertirse en superhéroes”

Por: Roberto Peláez

Este jueves 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. El deporte es una actividad física que se practica por diversión, para mejorar la salud o para competir. A menudo, se asocia el deporte con una buena salud física, pero es igualmente importante cuidar la salud mental de los atletas.

En el deporte, cuidar la salud mental es importante porque puede afectar el rendimiento, la toma e decisiones y la motivación. Además, los atletas pueden enfrentar situaciones de presión, estrés y lesiones, que pueden afectar su bienestar emocional.

“Si yo digo: pon tu salud mental primero, porque si no lo haces, no vas a disfrutar tu deporte, no vas a tener éxito como quieres, así que a veces está bien apartarte de las grandes competencias y enfocarte en ti mismo porque eso muestra lo fuerte que eres como persona y como competidor en lugar de simplemente luchar contra ello”.

Así anunció Simone Biles su retiro de la prueba por equipos en la gimnasia de los Juegos Olímpicos Tokyo 2020, para proteger su salud mental, lastimada por una serie de eventos alrededor de su carrera. Unos años antes, Biles denunció los abusos sufridos por parte del doctor Larry Nassar por lo que cayó en depresión.

La salud mental es un estado de bienestar emocional, psicológico y social que nos permite actuar de manera equilibrada en la vida diaria y en el deporte, cuidar la salud mental es importante porque puede afectar el rendimiento, la toma de decisiones y la motivación.

“El impacto principal es hacia un tema físico… Hasta: sigue sin ser una prioridad para muchas autoridades”, asegura el psicólogo deportivo Luis Carlos Loera.

Las estrellas que han puesto su salud mental por encima de su carrera

Estos son algunos ejemplos de estrellas del deporte que han visto en peligro su salud mental. El máximo medallista olímpico de la historia, Michael Phelps, confesó que en 2014 había momentos en los que no quería vivir y explicó que pasó al menos tres o cuatro periodos de depresión fuerte y que llegó poner su vida en peligro.

La tenista japonesa Naomi Osaka, abandonó hace unos años el torneo de Roland Garros por una depresión, fruto del estrés y la ansiedad. La nipona hizo pública su decisión en un comunicado, y argumentó que la gente no tiene consideración con la salud mental de los atletas.

El extenista estadounidense, Andre Agassi, también lidió con problemas con su salud mental y lo hizo público en su biografía ‘Open’. En el libro, se presenta como una persona que tenía miedo, que se imaginaba siempre cosas negativas y que vivía en una continua confusión de ideas y acciones, fruto de la excesiva presión que ejercía su padre autoritario desde su tierna infancia.

Por lo tanto, es esencial que los entrenadores, médicos y psicólogos, trabajen juntos para promover una buena salud mental de los atletas.

“Te puedes rodear de 10 especialistas…..Hasta ya incluso empieza a aparecer el tema de la psiquiatría”, Luis Carlos Loera.

Recientemente en los Juegos Olímpicos Paris 2024, el nadador mexicano Miguel de Lara, tuvo que cerrar sus redes sociales por las críticas y ataques recibidos tras ser descalificado en una de sus pruebas, lo que puso en peligro su salud mental.

“Nos tocó lidiar con muchas cosas, enfermedades, calor, mosquitos, deshidratación, una cosa que no pensé que tenía que lidiar, con el pueblo mexicano a dos días de mi prueba, después de 100m pecho, el tener que hablar con mi psicólogo y tener que trabajar, yo me voy a alejar de las redes sociales por la cantidad de mensajes negativos de mi propia gente”.

De esta forma, los deportistas que se sienten apoyados y comprendidos en su entorno, y cuentan con un buen trabajo psicológico, tienen más probabilidades de tener una buena salud mental y un mejor rendimiento.

“Yo creo que ya es una figura el psicólogo deportivo… Hasta: la gran mayoría recurre ya a un especialista en psicología del deporte”, mencionó Loera.

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