El Muay Thai es un deporte extremo que en algunos países del mundo es considerado ilegal, incluidos varios estados de Estados Unidos. Su significado es ‘combate’ o ‘lucha’ y a los atletas practicantes del mismo se les conoce como ‘nak muay’ o en el caso de ser occidentales, ‘nack muay farang’.
¿Qué es el Muay Thai?
Es un arte marcial con raíces en el Muay Boran y en Krabi Krabong, disciplinas que datan de los años 200 antes de Cristo. El Muay Thai también es conocido como ‘el arte de las ocho extremidades’ y en diferentes partes del mundo como boxeo tailandés, al igual que por ser uno de los deportes de contacto más utilizados en las artes marciales mixtas (MMA).
¿Quiénes pueden practicar Muay Thai?
Gracias a sus tantos beneficios, esta disciplina puede ser practicada por cualquier persona, mujer u hombre, niño o niña que esté dispuesta a mejorar tanto su aspecto físico, como mental y social.
¿Cuáles son las reglas de Muay Thai?
Para los torneos desarrollados por la Federación Internacional de Muay Thai y Disciplinas Asociadas, el número de rounds por pelea es de 3, con una duración de tres minutos y con una recuperación de 2 minutos entre cada asalto. Previo al combate se debe realizar una danza en honor al Maestro, la cual no es obligatoria. Mientras que las reglas de la disciplina son las siguientes:
- Sujetar la pierna del contrincante al proyectar una patada
- Las patadas frontales son legales siempre y cuando superen la línea del cinturón, las cuales pueden ser bloqueadas por el contrincante con la planta de pie, mientras no sea por debajo de las rodillas.
- Patadas circulares pueden impactar cualquier parte del cuerpo, excluyendo genitales.
- Todo golpe puede ser bloqueado con la tibia.
- Las proyecciones son siempre válidas siempre y cuando no se apliquen técnicas de judo.
- Impactos con rodillas en cualquier parte del cuerpo son válidos, exceptuando a la zona de genitales.
- Empujar a tu contrincante para desestabilizarlo.
- Tomar guardia para conectar golpes.
- Permitido todo impacto con codos.
- Los golpes en la espalda son legales.
Técnicas o movimientos prohibidos en el Muay Thai (en caso de que aplique)
- Barridas
- Golpes con taco o talón
- Tackles
- Ahorcamiento o estrangulación
- Golpes en genitales
- Golpes con la cabeza
- Utilizar cuerdas como apoyo para conectar golpe
¿Qué es lo que se califica en un torneo/encuentro/competencia de Muay Thai?
Durante un combate de Muay Thai, es indispensable la asistencia de jueces, ya que estos se encargan de emitir las calificaciones correctas mediante los lineamientos de la disciplina. Dichas calificaciones son otorgadas mediante los siguientes aspectos:
- Manejo correcto de técnicas específicas del Muay Thai.
- Efectividad de impactos.
- Postura del peleador dentro del ring.
- Evasión de contragolpes mediante buen manejo de contraataques.
- Utilizaciones correctas de partes del cuerpo.
¿Qué se necesita para practicar Muay Thai?
El equipamiento para esta disciplina es muy importante, ya que de esto depende la seguridad de los peleadores al momento de subirse al ring y de los impactos que puedan dar o recibir.
- Guantes Muay Thai
- Espinilleras Muay Thai
- Vendas Muay Thai
- Pantalones Muay Thai
- Protectores bucales
- Coderas
- Protector de pecho
- Tobilleras
- Combas
- Paos Muay Thai
¿Cuáles son las categorías de Muay Thai?
Como en cada deporte o disciplina, tiene que existir cierta justicia entre cada luchador, por lo que se divide entre categorías para que las peleas sean entre contrincantes con las mismas características físicas.
- Mínima, menos de 50 kg
- Mosca, máximo 53 kg
- Pluma, máximo 57 kg
- Liviano, máximo 61 kg
- Súper liviano, máximo 63.5 kg
- Medio mediano, máximo 67 kg
- Mediano, máximo 71 kg
- Súper mediano, máximo 76 kg
- Medio pesado, máximo 81 kg
- Crucero, máximo 86 kg
- Pesado, máximo 93 kg
- Súper pesado, +93 kg
¿Quiénes son los exponentes más importantes de Muay Thai?
Si eres una persona que aspira a practicar esta disciplina, a continuación, te nombraremos tres de los luchadores más emblemáticos de este deporte para que puedas desarrollar motivación y no perder un día más sin practicarlo.
-Samart Payakaroon
Considerado como el mejor luchador de la historia del deporte y como la ‘leyenda’ del mismo, cuenta con buenas manos y es campeón de boxeo WBC junior.
-Dieselnoi Chor Thanasukarn
Valorado por muchas personas como uno de los mejores luchadores del deporte, con una gran altura que la usa a su favor apoyado en sus mismas rodillas al momento de impactar a sus contrarios.
-Apidei Sit Hirun
Conocido por ser uno de los luchadores con mayor potencia en su pegada y por haberle roto un brazo a un contrincante de solo una patada, logrando así la retirada de este inmediatamente.
Otros Deportes
Reglas de los Dardos: ¿actividad o deporte? La guía básica para entender el reglamento
Otros Deportes
Reglas del esgrima: Quién gana, cómo se llama la espada y cuánto dura un asalto; guía básica de su reglamento
Otros Deportes
Reglas del Tenis de Mesa: La magia del ping pong y cómo entender el reglamento
Otros Deportes
Reglas de la petanca: ¿Qué es, cómo se juega y dónde se practica este deporte?
Otros Deportes
Reglas de carrera de velocidad: ¿Qué es este deporte y cuál es su reglamento?
Tenis
Reglas del tenis: Cómo se juega, qué es un set y todo lo que debes saber sobre el deporte blanco | Guía Básica de su Reglamento
Otros Deportes
Reglas del squash: Qué es, cómo se juega y cuánto dura un partido de squash | Guía básica de su reglamento
